Kondiční příprava

Jebavý, Radim, 1973- Kondiční příprava / Radim Jebavý, Lenka Kovářová, Josef Horčic. -- První vydání. -- Praha : Mladá fronta, 2019. -- 85 s. : fotogr., ilustr. ; 24 cm. -- (Edice Českého olympijského výboru). -- Kniha je určena především trenérům a sportovcům z různých sportovních odvětví. Najde si ovšem vděčné čtenáře i čtenářky jak mezi učiteli a studenty tělesné výchovy, tak mezi všemi, kteří se zajímají o pohybové sebezdokonalování. Obsahově se zaměřuje na problematiku rozvoje vybraných složek kondiční přípravy – síly, koordinace a pohyblivosti, které se s kompenzačními cviky spolupodílejí na kvalitě pohybu u řady sportů. A to jak z hlediska objemu, intenzity či velikosti tréninkového zatížení, tak i z hlediska rozšiřování a prohlubování pohybových a sportovních dovedností. Praktická část je řešena formou video ukázek. Představuje správná i chybná provedení, prezentuje jak základní provedení cviků, tak i jejich pokročilejší varianty využitelné u začínajících i vrcholových sportovců. -- ISBN 978-80-204-5322-8 (viaz.)