| Anotácia | Cieľom výskumu bolo overiť vplyv programu Detská atletika na telesný vývin a všeobecnú pohybovú výkonnosť longitudinálnym sledovaním v polročných intervaloch počas 2,5 roka u detí v mladšom školskom veku. Porovnať zmeny sledovaných ukazovateľov v experimentálnych a kontrolných súboroch dievčat a chlapcov a porovnať naše výsledky s výsledkami predchádzajúcich výskumov. Experimentálny súbor pozostával z počtu 20 detí, ktoré pravidelne navštevovali atletické tréningy v rámci projektu Detská atletika v atletickej prípravke Atletika pre deti AK ŠK UMB Banská Bystrica. Bol rozdelený na experimentálny súbor dievčat (ED, n=10) a experimentálny súbor chlapcov (ECH, n=10). Kontrolný súbor bol zložený z 20 detí. Bol rozdelený na kontrolný súbor dievčat (KD, n=10) a kontrolný súbor chlapcov (KCH, n=10). Experimentálny súbor dievčat mal na začiatku výskumu priemerný vek 6,87 ±0,37 roka, kontrolný súbor dievčat mal priemerný vek 6,7 ±0,27 roka. Experimentálny súbor chlapcov mal pri vstupnom meraní priemerný vek 6,89 ±0,45 roka, kontrolný súbor chlapcov mal pri vstupnom meraní 6,87 ±0,17 roka. Merania základných ukazovateľov telesného vývinu a všeobecnej pohybovej výkonnosti boli realizované v 6 mesačných intervaloch. Tréningy v experimentálnych skupinách prebiehali 2 x týždenne po 60 min. a boli všestranne zamerané. V priebehu výskumného obdobia sa menil pomer všeobecnej a špeciálnej prípravy v prospech špeciálnej. Podiel objemu všeobecnej prípravy na celkovom zaťažení sa postupne znížil z 83,75 % na 77,24 %. Objem cvičení atletického charakteru tvoril na začiatku 17,25 % a na konci výskumu 22,76 %. Telesný vývin probandov sme zisťovali na základe základných somatických parametrov: telesná výška a telesná hmotnosť, následne sme vypočítali index telesnej hmotnosti (BMI). Všeobecnú pohybovú výkonnosť sme zisťovali testmi: výskok s obratom, predklon v sede s dosahovaním, skok do diaľky z miesta, hod loptou spoza hlavy z kľaku, člnkový beh 4 x 10 m a vytrvalostný člnkový beh. Dievčatá a chlapci zapojení do projektu Detská atletika mali vo veku 6 – 7 rokov približne rovnakú telesnú výšku ako bežná populácia, nižšiu telesnú hmotnosť a nižšie BMI. S pribúdajúcim vekom sa rozdiely v telesnej hmotnosti a BMI zväčšovali. Dievčatá z ED vo veku 9 – 10 rokov boli nižšie o 1,5 – 2 cm, ľahšie o 2 – 3 kg a mali nižšie BMI o 0,6 – 1,2 ako bežná populácia. Chlapci z ECH boli v porovnaní s bežnou populáciou vyšší o 1 -2 cm, ľahší o 1,5 – 2 kg a BMI mali nižšie o 2. Vo všetkých testoch všeobecnej pohybovej výkonnosti boli dievčatá ED a chlapci ECH lepší ako bežná populácia, okrem predklonu s dosahovaním v sede u dievčat, na začiatku sledovaného obdobia. V porovnaní s bežnou populáciou bol rozdiel štatisticky významný vo všetkých testoch okrem predklonu s dosahovaním v sede u dievčat i chlapcov a hodu loptou spoza hlavy z kľaku u chlapcov. Úroveň všeobecnej pohybovej výkonnosti súboru ED a ECH rástla rýchlejšie ako u bežnej populácie. V ED a ECH boli všetky zmeny počas sledovaného obdobia štatisticky významné (p 0,001), okrem predklonu s dosahovaním v sede. Počas sledovaného obdobia boli dievčatá súboru ED lepšie ako chlapci súboru ECH vo všetkých ukazovateľoch všeobecnej pohybovej výkonnosti, okrem aeróbnej vytrvalosti. V testoch výskok s obratom, predklon v sede, skok do diaľky z miesta sa rozdiel v prospech dievčat zväčšoval. V ďalších testoch boli dievčatá v priemere lepšie ale rozdiel sa zmenšoval – hod loptou spoza hlavy z kľaku a člnkový beh na 4 x 10 m. Vo vytrvalostnom člnkovom behu boli lepší chlapci a rozdiel sa mierne zväčšoval. Všestranne zameraný tréning s herným, gymnastickým a atletickým obsahom, mal najväčší vplyv na schopnosti, ktoré tvorili hlavný obsah tréningu: koordinačné schopnosti, výbušná sila horných a dolných končatín a bežecká rýchlosť so zmenami smeru. Výrazný vplyv bol aj v aeróbnej vytrvalosti, napriek tomu, že obsah tréningu nebol primárne zameraný na jej zlepšenie. Najmenšie zlepšenie sme zaznamenali v kĺbovej pohyblivosti. Pri pravidelnom tréningu v mladšom školskom veku dosahovali dievčatá vyššiu úroveň všeobecnej pohybovej výkonnosti nielen v kĺbovej pohyblivosti, ale aj v koordinačných schopnostiach, vo výbušnej sile horných a dolných končatín a v bežeckej rýchlosti. Výskum preukázal, že 2 tréningy týždenne po 60 min. mal u detí pozitívny vplyv na rast všeobecnej pohybovej výkonnosti vo všetkých sledovaných ukazovateľoch a viedol k zväčšovaniu rozdielu výkonnosti v prospech detí z Detskej atletiky.
|
|---|
