Batte, Summer

Zkroť svou úzkost : průvodce pro děti 10-14 let / Summer Batte ; z anglického originálu Name and tame your anxiety: a kid's guide přeložila Petra Diestlerová. -- Vydání první. -- Praha : Portál, 2026. -- 142 stran : ilustrace ; 23 cm. -- Terminologický slovník. -- Obsahuje bibliografii. -- Abstrakt: Trápí tě strach z nového, neznámého? Sevřou tě někdy úzkostné pocity tak, že se nemůžeš ani hnout? A chceš s tím něco udělat? Tahle kniha ti v tom pomůže. Vysvětlí ti, co úzkost vlastně je, a provede tě cestou, ve které postupně úzkosti sebereš vládu nad svým životem. Ukáže ti, jak funguje tvůj mozek i jak můžeš ostatním vysvětlit, že ti je někdy úzko. A nebude to rozhodně žádná nuda! Čeká tě spousta úkolů a taky se dozvíš, jak úzkosti čelí jiné děti a dospívající. Pusť se do toho. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026223856. -- ISBN : 978-80-262-2385-6 : Kč 369.00 (brožováno) :.
I. Diestlerová, Petra, 1972-


úzkost * zvládání stresu * psychoterapie * mozek * příručky pro děti a mládež
612.82 * 615.851 * 159.913 * 159.942 * (035) * (0.053.2)