Number of the records: 1
Pravda o spánku
Main entry-name Laar, Merijn van de (Author) Title statement Pravda o spánku : jak spali naši předci a co nás můžou naučit / Merijn van de Laar ; z anglického originálu How to sleep like a caveman ... přeložila Alena Švormová Uniform title Haw to Sleep Like a Caveman. česky Another responsib. Švomová, Alena (Translator) Edition statement První vydání Issue data V Brně : Jota, 2025 Phys.des. 302 stran ; 21 cm ISBN 978-80-7689-669-7 : Kč 398.00 Note Terminologický slovník Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík Annotation Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní. Subj. Headings spánek nespavost poruchy spánku Form, Genre příručky Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví systematics 613.79 Reservation Queue Total 1, last reservation from 07.11.2025 Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Number of the records: 1