Novotný, Michal, 1974-

Za hranice odolnosti : jak propojit tělo, mysl a výkon / Michal Novotný ; ilustrace ... Radek Petřík. -- Vydání první. -- V Praze : Vyšehrad, 2025. -- 277 stran : barevné ilustrace ; 21 cm. -- Obsahuje QR kódy s přístupem k doplňujícím informacím. -- Obsahuje bibliografii. -- Abstrakt: Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.. -- Abstrakt: Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026732884. -- ISBN : 978-80-267-3288-4 : Kč 399.00 (brožováno) :.
I. Petřík, Radek, 1987-


mysl a tělo * výkon * psychická odolnost * tělesná kondice * fyzioterapie * zdravý životní styl * populárně-naučné publikace * příručky
159.9.016.1 * 159.944 * 612.76 * 796.012.21 * 615.81/.84 * 613 * (0.062) * (035)