Počet záznamů: 1  

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

  1. Záhlaví-jméno Kosačík, Tomáš (Autor) (Fotograf)
    Údaje o názvuRychlovky a chuťovky Břicháče Toma : rady na cestě k vysněné postavě / [Tomáš Kosačík]
    Údaje o vydáníVyd. 1.
    Vyd.údaje[Česko] : T. Kosačík, 2015
    Fyz.popis190 s. : barev. il. ; 22 cm
    ISBN978-80-260-8748-9 299.00
    AnotaceAutor : Mgr. Tomáš Kosačík, Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím. V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr. Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem. Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů. Ochutnejte Koprovou omáčku bez mouky Snadný hovězí guláš s karotkou Lehké špagety s cuketkou Křupavou tvarůžkovou dobrotu Extra čokoládový řez Trhanec Jablečno-skořicová kolečka a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty Druh sortimentu : Kniha, Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma, Jazyk : Čeština, Počet stran : 192 Zdroj anotace: Zbozi.cz
    Předmět.hesla redukce tělesné hmotnosti
    zdravá výživa
    životospráva
    zdravý životní styl
    Forma, žánr příručky
    Forma, žánr kuchařské recepty
    Konspekt613 - Hygiena. Lidské zdraví
    641 - Kuchařství. Potraviny. Vařená jídla
    Systematika613.2 * 641/642 * 613 * 615.8
    Katal.org.KKD Vyškov
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.Čeština
    Počet ex.5, z toho volných 1
    DatabázeKnihy
    SignaturaPřír.čísloLokaceDislokaceInfo
    N-641/642/KO197811KNIHOVNAODDĚLENÍ PRO DOSPĚLÉ
    Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Počet záznamů: 1