Počet záznamů: 1
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma
Záhlaví-jméno Kosačík, Tomáš (Autor) (Fotograf) Údaje o názvu Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma : rady na cestě k vysněné postavě / [Tomáš Kosačík] Údaje o vydání Vyd. 1. Vyd.údaje [Česko] : T. Kosačík, 2015 Fyz.popis 190 s. : barev. il. ; 22 cm ISBN 978-80-260-8748-9 299.00 Anotace Autor : Mgr. Tomáš Kosačík, Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím. V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr. Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem. Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů. Ochutnejte Koprovou omáčku bez mouky Snadný hovězí guláš s karotkou Lehké špagety s cuketkou Křupavou tvarůžkovou dobrotu Extra čokoládový řez Trhanec Jablečno-skořicová kolečka a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty Druh sortimentu : Kniha, Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma, Jazyk : Čeština, Počet stran : 192 Zdroj anotace: Zbozi.cz Předmět.hesla redukce tělesné hmotnosti zdravá výživa životospráva zdravý životní styl Forma, žánr příručky Forma, žánr kuchařské recepty Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví 641 - Kuchařství. Potraviny. Vařená jídla Systematika 613.2 * 641/642 * 613 * 615.8 Katal.org. KKD Vyškov Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-641/642/KO 197811 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1