Počet záznamů: 1
Tak už se nestyď
Záhlaví-jméno Bělohlávková, Lucie, 1979- (Autor) Údaje o názvu Tak už se nestyď : sociální fobie a stydlivost u dospívajících / Lucie Bělohlávková ; ilustrace Libor Drobný Dal.odpovědnost Drobný, Libor, 1984- (Ilustrátor) Údaje o vydání Vydání první Vyd.údaje Praha : Portál, 2019 Fyz.popis 143 stran : ilustrace ; 23 cm ISBN 978-80-262-1530-1 Kč 259.00 Anotace Bojíš se přihlásit, když se učitel v hodině na něco ptá? Když už zvedneš ruku, stane se ti, že ti správná odpověď „vypadne“ z hlavy, protože ji „přemažou“ tvoje obavy a strach? Bojíš se trapasů a nevíš si rady ve vztazích s ostatními lidmi? Pořád přemýšlíš o tom, co si o tobě druzí budou myslet, a blokuje tě to? Dobrá zpráva je, že podobně na tom jsou i někteří tví vrstevníci. I oni se někdy bojí, že selžou, mají strach navázat sociální kontakt s ostatními, stydí se.Tahle knížka ti pomůže tyhle problémy dostat pod kontrolu. Najdeš v ní tipy, jak poznat škodlivé myšlenky a jak je změnit. Také tady najdeš tipy, jak relaxovat, a knížka tě podpoří v tom, když se odhodláš navzdory strachu k něčemu, co ti nahání strach. Kniha je určena dospívajícím se sociální fobií a úzkostnou poruchou, jejich rodičům a vychovatelům, psychologům pracujícím s dospívajícími se sociální fobií. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBU Předmět.hesla dospívající mládež úzkost sociální fobie psychologie adolescentů sebeřízení autoterapie relaxační metody Forma, žánr příručky Konspekt 159.93/.94 - Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle Systematika 616.89-008.441 * 616.891.6-008.441.1 * 159.922.8 * 159.923.5 * 615.8-022.214 * 613.86 * (0.053.6) * (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-159.9/BĚ 229150 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1