Number of the records: 1

Okamžitá pomoc proti úzkosti

Main entry-name	Hanson, Rick (Author)
Title statement	Okamžitá pomoc proti úzkosti : pomocí KBT, mindfulness a relaxace / Rick Hanson, Matthew Mckay a kol. ; z anglického originálu The anxiety first aid kit přeložil Dan Liška
Uniform title	Anxiety first aid kit. Česky
Another responsib.	McKay, Matthew, 1948- (Author)
	(Translator)
Edition statement	Vydání první
Issue data	Praha : Portál, 2022
Phys.des.	111 stran ; 21 cm
ISBN	978-80-262-1925-5 : Kč 229.00
Note	Obsahuje bibliografii
Annotation	Čtyřicet efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je zlepšit náladu a pochopit sebe sama. Zdroj anotace: NKP
Subj. Headings	úzkost
	zvládání stresu
	kognitivně-behaviorální terapie
	psychohygiena
	všímavost
	relaxace
Form, Genre	příručky
Conspect	159.95 - Vyšší duševní procesy
systematics	615.8 * 159.94 * 159.95 * 159.91 * 159.92 * 613.8
Country	Czech Republic
Language	Czech
Database	Books

book

Call number	Track No.	Location	Sublocation	Info
N-159.9/HA	255758	Knihovna	Oddělení pro dospělé	borrowed (until 19.07.2024)

Number of the records: 1