Number of the records: 1
Jak žít déle a cítit se mladší?
Main entry-name Kopecky, Stephen L. (Author) Title statement Jak žít déle a cítit se mladší? / Stephen Kopecky ; z anglického originálu Live younger longer ... přeložili Tomáš Kára, Šárka Kárová, Michal Vrablík Uniform title Live younger longer. Česky Another responsib. Kára, Tomáš, 1967- (Translator) Kárová, Šárka, 1970- (Translator) Vrablík, Michal, 1973- (Translator) Edition statement První vydání Issue data V Brně : Cardio One Publishing : Jota, 2023 Phys.des. 231 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 24 cm ISBN 978-80-7689-180-7 : Kč 448.00 Edition Populárně-naučná Ser.statement/add.entry Populárně-naučná (Jota) Note Obsahuje bibliografii a rejstřík Annotation Všichni chceme prožít dlouhý život v dobrém zdraví, ale jak toho docílit? Profesor Stephen Kopecky, uznávaný kardiolog působící v prestižní americké nemocnici Mayo Clinic, nám předkládá srozumitelný a ucelený návod, jak správným životním stylem dosáhnout účinné prevence hlavních civilizačních chorob. Doporučení uvedená v knize profesora Kopeckého přitom vycházejí jak z ověřených vědeckých faktů, tak z jeho rozsáhlých osobních zkušeností.V minulosti byla hlavní příčinou úmrtnosti infekční onemocnění. V průběhu minulého století se však ve vyspělých zemích hlavní příčina úmrtí posunula od infekčních nemocí k dlouhodobým chronickým civilizačním onemocněním a tento stav trvá dodnes. Paradoxně jsou tato civilizační onemocnění minimálně z části důsledkem toho, že žijeme déle než kdykoli předtím.Ale i když žijeme déle, žijeme lépe? Stephen Kopecky, renomovaný lékař, který sám překonal dvakrát rakovinu, nám nabízí malé každodenní změny, které však mohou zásadním způsobem ovlivnit naše zdraví a náš život. Tajemství dlouhého života v dobrém zdraví spočívá v šesti oblastech – stravovat se zdravě, zvýšit fyzickou aktivitu a zlepšit tak svou kondici, nastavit si správně spánkový režim, účinně se chránit před stresem a pochopit vliv alkoholu a tabáku na naše tělo – a i z malé změny udělat změnu dlouhodobou.Na vydání české verze této knihy se podílejí i přední čeští kardiologové, a proto tato kniha, byť původně napsána v Americe, propojuje nejlepší současné znalosti a zkušenosti jak americké, tak i české kardiologie. Subj. Headings péče o zdraví zdravý životní styl životospráva prevence onemocnění dlouhověkost životní harmonie Form, Genre populárně-naučné publikace Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví systematics 613 * 616-084 * 612.68 * 17.02 * (0.062) Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Call number Track No. Location Sublocation Info N-613/KO 258567 Knihovna Oddělení pro dospělé
Number of the records: 1