Number of the records: 1
Mindfulness pro každý den
Main entry-name Hennessey, Gary (Author) Title statement Mindfulness pro každý den : malými kroky k velkým změnám / Gary Hennessey ; z anglického originálu The little mindfulness workbook přeložila Linda Bartošková Uniform title Little mindfulness workbook. Česky Another responsib. Bartošková, Linda, 1962- (Translator) Edition statement Vydání první Issue data Praha : Portál, 2019 Phys.des. 111 stran : ilustrace ; 21 cm ISBN 978-80-262-1460-1 Kč 199.00 Note Obsahuje bibliografické odkazy Annotation Představení metody, která učí člověka prožívat svůj život tady a teď.Kniha nabízí jednoduchá, ale nikoli banální cvičení založená na konceptu mindfulness. Drobné kroky, které neustále opakujeme a k nimž přidáváme další, nás postupně provedou změnami, jež povedou ke zlepšení našeho života. Trápí nás „mravenci v hlavě“ neboli nutkavé myšlenky? Neumíme se zklidnit a stále se nám honí hlavou, co musíme zařídit a jaké úkoly na nás čekají? Pak je dobré do svého života pustit všímavost. Knihu uvítají lidé, kteří trpí vnitřním neklidem, a samozřejmě též zájemci o mindfulness. Gary Hennessey se mindfulness věnuje více než 40 let a vyučuje je 35 let. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze Subj. Headings všímavost každodenní život změna postoje rozvoj osobnosti Form, Genre populárně-naučné publikace Conspect 159.95 - Vyšší duševní procesy systematics 159.952.4+159.923.2 * 316.728 * 316.648.4 * 159.923.5 * (0.062) Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Call number Track No. Location Sublocation Info N-159.9/HE 225599 Knihovna Oddělení pro dospělé
Number of the records: 1