Buď fit s ČT

Buď

Buď fit s ČT / Olga Šípková ... [et al.]. -- Vyd. 1. -- Praha : Česká televize, 2006. -- 173 s. : barev. il. ; 24 cm + + DVD č. 7. -- (Edice ČT). -- Contents: SOUBOR ZAHRNUJE 1 KNIHU + 1 DVD. -- Abstract: Řada nadšených diváků již pravidelně cvičí s pořadem Buď fit s ČT a Olgou Šípkovou, Janou Havrdovou, Vláďou Valouchem a Vaškem Krejčíkem. Tito mistři světa v aerobiku nyní pro příznivce zdravého pohybu napsali stejnojmennou knihu, v níž vysvětlují základní pravidla cvičení, popisují jednotlivé kroky a hlavně prostřednictvím barevných fotoseriálů nabízejí jednoduché sestavy cviků pro každý den. Populární cvičitelé kromě toho zodpoví nejčastější dotazy cvičenců-začátečníků a také leccos prozradí sami na sebe. Kniha obsahuje DVD jako bonus. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788085005646. -- ISBN : 80-85005-64-6 váz. : 299.00.
I. Studničková Šípková, Olga, 1969-


aerobik * posilování * tělesná cvičení * zdravá výživa * populárně-naučné publikace * příručky
796.41.015.572 * 613.72 * 796.4.015.572 * 796.015.52 * 796.012.6 * 613.2 * (0.062) * (035)