Number of the records: 1  

Nejjednodušší plán na 29 dní

  1. Kosačík, Tomáš

    Nejjednodušší plán na 29 dní / autoři: Tomáš Kosačík & Lucie Kosačíková. -- Vydání první. -- Ostrava : [Tomáš Kosačík], 2019. -- 189 stran : barevné ilustrace ; 21 cm. -- Na obálce pod názvem: Promyšlený systém hubnutí, který zvládne každý. -- Na hřbetu uveden autor: Břicháč Tom. -- Abstract: Kniha Nejjednodušší plán na 29 dní je ucelený systém, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe už za 29 dní. Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků co nejdříve, přesto zdravě a s rozumem. Nejedná se o žádnou drastickou dietu, která by byla krátkodobým řešením, ani nebudete hladovět. Kniha Vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel z běžných surovin a s jednoduchou přípravou. Mnohá z jídel uvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy je nákupní seznam na každý den, jídelníček na 29 dní, recepty s fotografiemi a rady a postupy, které lehce začleníte do běžného života. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788027069620. -- ISBN : 978-80-270-6962-0 (brožováno) : Kč 299.00.
    I. Strachotová, Lucie, 1985-


    životospráva * redukce tělesné hmotnosti * zdravá výživa * zdravý životní styl * příručky * kuchařské recepty * fotografické publikace
    613.2 * 613 * 615.8 * 641/642

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.