Number of the records: 1
Otužovanie
Title Otužovanie Subtitle škandinávska cesta k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu Author info Susanna Søberg; [z dánskeho originálu ... preložil Jozef Zelizňák] Author Søberg Susanna 1982- Dalsi autori Zelizňák Jozef 1978- (Translator) Issue Prvé slovenské vydanie Issue stat. Bratislava : Lindeni, 2022 Scope 237 strán, 21 cm Language slo - Slovak Language of the original dan - Danish Country SK - Slovak Republic Note Preložené z dánčiny Annotation Škandinávska cesta k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu Pravidelný kontakt so studenou vodou prospieva vášmu zdraviu i šťastiu. Dodáva telu energiu v každodennom živote. Otužovanie je, samozrejme, predovšetkým o vytrvalosti, sebakontrole a vnútornom pokoji, ktorý vo vode zažívate. Nie je prospešné len pre myseľ, ale aj pre telo: prospieva srdcu, pľúcam a pokožke, dokonca aj imunitnému systému, krvnému obehu a metabolizmu. Choďte si preto zaplávať do najbližšieho jazera, aj počas chladných mesiacov roka. Potrebujete len odhodlanie vliezť do studenej vody a potom v nej zostať Dánska vedkyňa Susanna Søbergová vás v tejto praktickej príručke naučí, ako zodpovedne vstúpiť do studenej vody a vytrvať pri tomto nielen populárnom, ale aj zdraviu a psychike prospešnom hobby. UDC 613.31 * 615.832 * (035) keywords zimné kúpanie * otužovanie * dejiny * saunovanie * zdravý životný štýl * príručky ISBN 978-80-566-2486-9 (viaz.) Catal.org. PN701 Copy count 1, total, free: 0 File xkni - BOOKS 
book
Track No. Call number Department Sublocation Info 214025 N/613 Mestská knižnica Piešťany Naučné oddelenie borrowed (until 09.06.2025)
Number of the records: 1
