Izometria pre športový výkon

Švantner, Roman, 1979-

Izometria pre športový výkon / Roman Švantner, David Brűnn, Dávid Líška ; rec. Marián Vanderka, Tomáš Mihalík. -- 1. vyd. -- Banská Bystrica : Spektrum Grafik, 2021. -- 238 s. -- Kniha Izometria pre športový výkon, ponúka pohľad na jednu z už takmer zabudnutých metód, ktorá má však v tréningových programoch svoje nezastupiteľné miesto. Izometria je využiteľná nielen v procese silovej prípravy športovcov, ale aj v skorých štádiách rehabilitačného procesu po rôznych typoch zranení. Z uvedeného vyplýva, že využitie mnohých foriem izometrického zaťaženia je multidimenzionálne a široko aplikovateľné čo je podporené viacerými informáciami v tejto knihe. Hlavnú časť práce tvorí náš pohľad rozdelenia izometrického tréningu z pohľadu predpokladanej adaptácie, špecificity športu a možnosti jeho aplikácie v praxi. V úzkej súvislosti s tým je náš odborný text doplnený o výsledky našich meraní v oblasti hokeja, futbalu a atletiky. Nespornou výhodou práce sú praktické ukážky cvičení, ktoré považujeme za efektívne pre športovcov jednotlivých športových disciplín a výskumy preukazujúce vzťah izometrie k iným pohybovým schopnostiam.