Vplyv psychorelaxačných techník na rozvoj agility v basketbale

Bírová, Zuzana

Vplyv psychorelaxačných techník na rozvoj agility v basketbale = An impact of psychorelaxation techniques on a development of agility in basketbal / Zuzana Bírová, Ľudmila Jančoková, Božena Paugschová. -- V príspevku sa zaoberáme vplyvom vybraných psychorelaxačných metód na rozvoj agility u basketbalistiek mladšieho školského veku. Do tréningových jednotiek basketbalistiek mladšieho školského veku sme aplikovali autogénny tréning a HRV biofeedback. Prostredníctvom zvolených metód sme sledovali prírastky a úbytky časov disjunktívnych reakčno-rýchlostných schopností dolných končatín u basketbalistiek. Stanovenú hypotézu sa nám nepodarilo potvrdiť, nakoľko ani v jednom súbore nedošlo k štatisticky významnému zlepšeniu v reakčných časoch dolných končatín. Z vecného hľadiska sme výskumom zistili, že metóda HRV biofeedback je efektívnejšia v rozvoji agility ako metóda autogénneho tréningu u basketbalistiek mladšieho školského veku. Obidve využité metódy patria medzi koncentračné metódy, ktorých aplikáciou do športového tréningu sa zlepšili sledované disjunktívne reakčno-rýchlostné schopnosti, dominantnejšie v prospech metódy HRV biofeedback. This study deals with the influence of psychorelaxation methods on the development of disjunctive reaction-speed capabilities of young female basketball players. The first research method that we applied to the training sessions was an autogenic training. The second research method was HRV biofeedback. We chose these two methods, because they both belong to the concentration-developing methods and their consequent application to the training should improve just right disjunctive reaction- speed capabilities. We used these methods to record gains or loses in disjunctive reaction-speed time capabilities of the upper and lower limbs in young basketball players. Research has confirmed that HRV biofeedback method is more effective than autogenic training method in relation to the development of better disjunctive reaction-speed capabilities of young basketball players

In Psychologie sportu v praxi 2012 : aneb nedílná součást přípravy sportovce, sborník příspěvků z mezinárodní odborné konference konané 5. - 6. října 2012 v Brně Blahutková, Marie. -- Brno : Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií, 2012. -- ISBN ISBN 978-80-210-5976-4. -- S. 17-26