Počet záznamů: 1
Powerjóga 2.0
Záhlaví-jméno Krejčík, Václav, 1971- (Autor) Údaje o názvu Powerjóga 2.0 : midlife revolution / Václav Krejčík Dal.odpovědnost Euromedia Group (Nakladatel, vydavatel) Údaje o vydání Vydání první Vyd.údaje Praha : Euromedia Group, 2026 Fyz.popis 239 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 23 cm ISBN 978-80-284-1552-5 : Kč 459.00 Edice Esence Edice/vedl.záhl. Esence (Euromedia) Poznámky Obsahuje QR kódy s přístupem k rozšiřujícím materiálům Obsahuje bibliografii Anotace Powerjóga 2.0 – Midlife Revolution učí člověka umět žít ve vlastním těle, ve své hlavě i v životě. Nejde jen o to „cvičit“. Kniha vás naučí, jak funguje vaše tělo, jak dýchat tak, aby vás dech nesl, jak pracovat s pozorností, jak zvládat stres, jak se orientovat v sobě v době, kdy svět jede rychleji než vy a hlavně jak se ve všech těch změnách neztratit.Kniha je praktickým průvodcem midlife obdobím, které autor nepředstavuje jako krizi, ale jako druhé dospívání — čas, kdy se člověk může konečně opřít sám o sebe, přestat dokazovat a začít žít vědomě. Čtenář zde najde sestavy pro domácí praxi, principy bezpečného a funkčního cvičení a vedení k tomu, jak vnímat vlastní tělo, pracovat s jeho signály a nepřejímat vzory, které mu neslouží. Zároveň ukazuje postupy práce s myslí a v neposlední řadě seznamuje s historií jógy jako takové.Čtenář tak dostává do rukou jedinečnou mapu ukazující propojení filozofie, praxe, vědy, mýtu, psychologie a životního vývoje. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Předmět.hesla powerjóga ásany životospráva Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení Systematika 796.012.62 * 613 * (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Počet záznamů: 1