Počet záznamů: 1
Hormonální dieta
Záhlaví-jméno Pape, Detlef, 1954- (Autor) Údaje o názvu Hormonální dieta : jak ženy opravdu hubnou / Detlef Pape, Beate Quadbecková, Anna Caveliusová ; [přeložila Jaroslava Křivská] Dal.odpovědnost Quadbeck, Beate, 1969- Cavelius, Andrea-Anna Křivská, Jaroslava Údaje o vydání 1. české vyd. Vyd.údaje Praha : Václav Svojtka & Co., c2011 Fyz.popis 187 s. : barev. il. ; 24 cm ISBN 978-80-256-0573-8 299.00 Další variantní názvy Jak ženy opravdu hubnou Poznámky Terminologický slovník. Přeloženo z němčiny Obsahuje rejstříky Anotace Udělejte si z hormonů pomocníky své štíhlé linie! Ukončete boj s nenáviděnými kilogramy! Ve vašem těle jsou totiž „neviditelní dirigenti“: metabolické, stresové a pohlavní hormony, které řídí ženský život. Vzestup a pokles hormonální hladiny, například estrogenů se pak projeví i na postavě. Každý ženský hormonální typ má také jiná metabolická těžiště. Seznamte se s inzulinově dělenou stravou a recepty na principu hubnutí, které vás ve spánku zásobí ve správný čás správnými živinami. Důležitý je i pohyb: cvičení jógy pro hormonální rovnováhu, vytrvalostní trénink a posilování pro vytvarování postavy vyladěný přesně pro váš hormonální typ. Naučte se zvládat i stres: cvičení "bdělosti" , které vám pomůže regulovat stresové hormony, například kortizol, a ubránit se atakům "vlčího" hladu. Pamatujte, vaše hormony jsou klíčem ke ztepilé postavě! Rozhodující přitom je ženský hormonální biorytmus a otázka, ke kterému hormonálnímu typu patříte. Hubnutí vám půjde snáz, stane-li se vám tělo spojencem, a ne protivníkem. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Předmět.hesla ženy redukce tělesné hmotnosti hormony dietní jídla Forma, žánr příručky Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví Systematika 577.17 * 612.018 * 591.147 * 613.24 * 641.561 * 316.346.2-055.2 * 159.922.1-055.2 * 615.874.24 * 615.357 * 641.563 * 641.56 * (035) Katal.org. KKD Vyškov Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-613/PA 160298 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1