Počet záznamů: 1
Mindfulness pro každý den
Záhlaví-jméno Hennessey, Gary (Autor) Údaje o názvu Mindfulness pro každý den : malými kroky k velkým změnám / Gary Hennessey ; z anglického originálu The little mindfulness workbook přeložila Linda Bartošková Unifikovaný název Little mindfulness workbook. Česky Dal.odpovědnost Bartošková, Linda, 1962- (Překladatel) Údaje o vydání Vydání první Vyd.údaje Praha : Portál, 2019 Fyz.popis 111 stran : ilustrace ; 21 cm ISBN 978-80-262-1460-1 Kč 199.00 Poznámky Obsahuje bibliografické odkazy Anotace Představení metody, která učí člověka prožívat svůj život tady a teď.Kniha nabízí jednoduchá, ale nikoli banální cvičení založená na konceptu mindfulness. Drobné kroky, které neustále opakujeme a k nimž přidáváme další, nás postupně provedou změnami, jež povedou ke zlepšení našeho života. Trápí nás „mravenci v hlavě“ neboli nutkavé myšlenky? Neumíme se zklidnit a stále se nám honí hlavou, co musíme zařídit a jaké úkoly na nás čekají? Pak je dobré do svého života pustit všímavost. Knihu uvítají lidé, kteří trpí vnitřním neklidem, a samozřejmě též zájemci o mindfulness. Gary Hennessey se mindfulness věnuje více než 40 let a vyučuje je 35 let. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze Předmět.hesla všímavost každodenní život změna postoje rozvoj osobnosti Forma, žánr populárně-naučné publikace Konspekt 159.95 - Vyšší duševní procesy Systematika 159.952.4+159.923.2 * 316.728 * 316.648.4 * 159.923.5 * (0.062) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-159.9/HE 225599 Knihovna Oddělení pro dospělé vypůjčený (do 19.06.2025)
Počet záznamů: 1