Počet záznamů: 1
Vystupte z myšlenkových pastí
Záhlaví-jméno Clark, David A., 1954- (Autor) Údaje o názvu Vystupte z myšlenkových pastí / David A. Clark ; z anglického originálu The negative thoughts wokbook ... přeložila Eva Klimentová Unifikovaný název Negative thoughts wokbook. Česky Dal.odpovědnost Klimentová, Eva, 1962- (Překladatel) Údaje o vydání Vydání první Vyd.údaje Praha : Portál, 2022 Fyz.popis 199 stran ; 23 cm ISBN 978-80-262-1864-7 : Kč 349.00 Poznámky Obsahuje bibliografii Anotace Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata.Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Zdroj anotace: Národní knihovna České republiky Předmět.hesla negativní myšlení negativní emoce změna postoje sebeřízení pozitivní myšlení Forma, žánr příručky Konspekt 159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie Systematika 159.923.5-022.212 * 159.942-022.212 * 316.648.4 * 159.923.5 * 159.923.5-022.211 * (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-159.9/CL 247560 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1