Počet záznamů: 1
Máma v pohodě
Záhlaví-jméno Gaigg, Daniela, 1980- (Autor) Údaje o názvu Máma v pohodě : sebepéče pro hrdinky všedních dnů / Daniela Gaigg, Linda Syllaba ; z německého originálu Selfcare für Mamas přeložila Michaela Weberová Unifikovaný název Selfcare für Mamas. Česky Dal.odpovědnost Syllaba, Linda, 1971- (Autor) Weberová, Michaela (Překladatel) Údaje o vydání Vydání první Vyd.údaje Praha : Portál, 2023 Fyz.popis 199 stran : ilustrace ; 20 cm ISBN 978-80-262-2060-2 : Kč 329.00 Poznámky Obsahuje bibliografické odkazy Anotace Pouze vyrovnaný, spokojený člověk, jehož potřeby jsou naplněné, dokáže tímto směrem vést a podpořit i druhé. Kniha je určená všem matkám-perfekcionistkám, které netuší, kde jsou jejich vlastní hranice, nebo se nacházejí těsně před vyhořením. Když se nám podaří přesunout v životě naplněném stresujícím snažením, aby naše dítě nestrádalo a byly naplněny všechny jeho potřeby, část pozornosti na sebe, mohou se začít dít malé zázraky. V jednotlivých kapitolách se tak řeší důležitá témata k úvahám a zpracování: jak najít sílu vymezit si čas jen pro sebe, jak se „poprat“ s perfekcionismem a získat pocit dostatečné sebehodnoty, o nutnosti brát v úvahu potřeby všech členů rodiny, nejen dítěte, o rovnováze mezi pocitem bezpečí a pocitem autonomie, o tom, že každá generace řeší jiné problémy, o pozitivním vymezení se vůči vlastní matce, o nalezení vlastní cesty coby matky, o potřebě stanovení vlastních hranic a odvržení nefunkčních vzorců. Příručka vychází z výchovné metodiky slavného dánského pedagoga a psychologa Jespera Juula. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Předmět.hesla matky sebepéče sebeřízení seberealizace psychohygiena matky a děti Forma, žánr příručky Konspekt 159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie Systematika 316.356.2-055.52 * 616-083-021.464 * 159.923.5 * 316.628 * 159.913 * 173.5/.7 * (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-159.9/GA 261169 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1