Počet záznamů: 1
Dejte si dvacet
Záhlaví-jméno Degen, Rolf, 1953- Údaje o názvu Dejte si dvacet : spánek pro osvěžení, odpočinek a dobrou kondici / Rolf Degen ; [z německého originálu ... přeložila Jana Dušková] Vyd.údaje Praha : Pragma, c1997 Fyz.popis 209 s. ; 19 cm ISBN 80-7205-703-0 148.00 Anotace Spánek pro osvěžení, odpočinek a dobrou kondici. Minispánek, power nap, siesta - krátký spánek během dne má mnoho názvů a je starý jako lidstvo samo. V naší moderní stresové společnosti získává nový význam jako nositel dobré kondice a zdraví. Minispánek totiž nejen podporuje dobré zdraví, lze jej také cíleně využívat k úplnému nebo částečnému nahrazení nočního spánku. Aktuální věděcké poznatky, výlety do dějin kultury a do světa zvířat i mnoho užitečných návodů k optimálnímu utváření a dokonalému načasování minispánku završují toto bezkonkurenční pojednání tématu minispánku. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Předmět.hesla spánek odpočinek Forma, žánr studie Systematika 613.79 * 159.963.2 * 612.821.7 * (048.8) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-613 100065 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1