Zumba

Pérez, Beto, 1970-

Zumba : bavte se a zhubněte tancem! nebojte se zumba diety! / Beto Perez, Maggie Greenwood-Robinsonová ; [z anglického originálu ... přeložila Markéta Schubertová]. -- Vyd. 1. -- Praha : Ikar, 2010. -- 294 s. : il., portréty ; 24 cm + 1 DVD č. 28. -- Obsahuje: SOUBOR ZAHRNUJE 1 KNIHU + 1 DVD č. 28. -- Abstrakt: ZUMBA – v současnosti nejpopulárnější fitness, které je velmi dynamické, založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci, uvolňuje nervové napětí. S pomocí této knihy a DVD, které ji doplňuje, se naučíte kroky a pohyby populárních latinskoamerických tanců a během krátké doby se doslova protančíte k nádherné postavě. Na přiloženém DVD najdete základní kroky a 60 minut doprovodné hudby.   https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788024913650. -- ISBN : 978-80-249-1365-0 váz. : 349.00.
I. Greenwood-Robinson, Maggie, 1952- II. Schubertová, Markéta, 1970-


tělesná cvičení * redukce tělesné hmotnosti * redukční diety * příručky * kuchařské recepty
613.24 * 641.561 * (083.12) * (035) * 615.874.24 * 613.72 * 796.012.6