Jóga pro neohebné muže

Matt, Yoga, 1957-

Jóga pro neohebné muže / Yoga Matt ; ilustroval Richard Sheppard ; z anglického originálu ... přeložila Romana Hegedüsová. -- 1. vydání. -- V Brně : CPress, 2020. -- 143 stran : ilustrace ; 23 cm. -- Obsahuje rejstřík. -- Abstrakt: Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější než právě jsou. Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Naleznete zde tři cvičební sestavy jógy, každá obsahuje kolem patnácti cviků. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty provedení dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit opravdu téměř kdokoli.. -- Abstrakt: Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty jejich provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit téměř kdokoli. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026431664. -- ISBN : 978-80-264-3166-4 (brožováno) : Kč 299.00.
I. Sheppard, Richard II. Hegedüsová, Romana


jóga * tělesná kondice * příručky
796.012.21 * 233-852.5Y * (035)