Mozková mlha

Weber, Jill P., 1973-

Mozková mlha : 10 způsobů, jak ji rozfoukat / Jill Weber ; z anglického originálu Overcoming stress - induced brain fog ... přeložila Linda Bartošková. -- Vydání první. -- Praha : Portál, 2023. -- 159 stran ; 20 cm. -- Obsahuje bibliografii. -- Abstrakt: Mozková mlha je skutečný problém – může zahalit vaše myšlení do mraku, zablokovat vaši kreativitu a motivaci a dokonce vám sebrat chuť do života. Tato kniha nabízí efektivní a ozkoušené způsoby, jak mozkovou mlhu rozfoukat. Máte někdy pocit, že jste se prostě zasekli, slova z vás lezou jako z chlupaté deky a ne a ne se pohnout dál? Možná vás to otravuje, cítíte se bezmocní a máte pocit, že vaše baterky se vybily. Ano, občas se tak cítíme všichni, ale pokud to trvá delší čas a máte dojem, že jen bloudíte v mlze, možná je ta pravá chvíle pro hledání záchytných bodů, ukazatelů, které vám pomohou vyjít z mlžného oblaku ven. V knize, kterou držíte v ruce, najdete cvičení a tipy, jak se s těmito obtížemi vypořádat. Autorka nabízí také konkrétní zkušenosti lidí, kteří na tom byli podobně jako vy. Ukazuje vám cestu ven, bude vaším průvodcem za jasným, nezamlženým myšlení. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026220725. -- ISBN : 978-80-262-2072-5 : Kč 299.00 (brožováno) :.
I. Bartošková, Linda, 1962-


stres (psychologie) * komplikace (lékařství) * zvládání stresu * psychická odolnost * koncentrace (psychologie) * sebeuvědomování * kognitivně-behaviorální terapie * příručky
616-06 * 159.913 * 613.86 * 159.944 * 159.952.4/.5 * 159.923.2 * [615.851:165.194]:364-785.62 * (035)