Počet záznamů: 1
Instamozek
SYS 0281222 LBL 03409nam-a22009257i-4500 003 CZ-VyKKD 005 20240411234719.0 007 ta 008 210507s2021----xr-----e-----||||-0-cze-d 020 $a 978-80-262-1717-6 : $c Kč 325.00 $q (brožováno) : 040 $a OSA001 $b cze $d VYG001 $e rda $9 1 041 1-
$a cze $h swe 072 -7
$a 364 $x Sociální problémy vyžadující podporu a pomoc. Sociální zabezpečení $9 18 $7 vy_us_auth*0079378 $2 Konspekt 080 $a 613 $2 MRF-sel 080 $a 364.6 $2 MRF-sel 080 $a 159.97 $2 MRF-sel 080 $a 004.7 $2 MRF-sel 080 $a 316.6 $2 MRF-sel 100 1-
$7 vy_us_auth*0135307 $a Hansen, Anders, $d 1974- $4 aut 240 10
$a Skärmhjärnan. $l Česky 245 10
$a Instamozek : $b stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou / $c Anders Hansen ; ze švédského originálu Skärmhjärnan přeložila Helena Stiessová 246 30
$a Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou 250 $a Vydání první 264 -1
$a Praha : $b Portál, $c 2021 300 $a 159 stran ; $c 20 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 504 $a Obsahuje bibliografii 520 3-
$a Máte potíže s usínáním? Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi? Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí? Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026217176 $2 OKCZ - ANOTACE Z WEBU 520 3-
$a Máte potíže s usínáním?Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi?Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí?Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace…Autor nabízí „první pomoc“ v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat. $c ereading 650 07
$7 vy_us_auth*0128568 $a netolismus $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0064128 $a mozek $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0058011 $a stres (psychologie) $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0069106 $a úzkost $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0060853 $a deprese $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0061786 $a sociální izolace $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0108411 $a změna postoje $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0068412 $a zdravý životní styl $2 czenas 655 -7
$7 vy_us_auth*0077726 $a populárně-naučné publikace $2 czenas 700 1-
$7 vy_us_auth*0101370 $a Stiessová, Helena, $d 1980- $4 trl 856 41
$3 EBSCOhost $u http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&scope=site&db=nlebk&db=nlabk&AN=2924777 $y Plný text $4 N 910 $a VYG001
Počet záznamů: 1