Těhotná a fit

Pinto, Kristina

Těhotná a fit : průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň / Kristina Pintová a Rachel Kramerová ; přeložila Anna Kudrnová. -- První vydání. -- Praha : Mladá fronta, 2015. -- 319 stran : ilustrace ; 24 cm. -- Přeloženo z angličtiny. -- Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík. -- Abstrakt: Olympijské hry v Londýně v roce 2012 působily jako oslava sportu v těhotenství, jako průlomový okamžik pro sport i mateřství. Na hrách v Pekingu v roce 2008 plavkyně Dara Torresová otevřela sportujícím ženám dveře k tomu, aby byly jako matky dobře vidět, a olympiáda v Londýně navázala tam, kde Torresová začala - matky byly pěkně vepředu. Těhotenství nemusí znamenat utrum s cvičením a sportem. Autorky vyvracejí mýty o tom, že cvičení v průběhu těhotenství není bezpečné… Právě naopak: je ideální pro zdraví a kondici nastávající maminky i dítěte. Kniha postupuje chronologicky od prvního trimestru přes porod a první měsíce po porodu. Obsahuje stovky tipů, cviků, rad ohledně stravování, lékařských komentářů a doporučení, jak zůstat fit. Tato kniha ukazuje, jak na to, když chcete mít dítě a nevzdat se aktivního sportovního života. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788020433473. -- Další variantní název: Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň. -- ISBN : 978-80-204-3347-3 vázáno : 339.00.
I. Kramer, Rachel (Rachel J.) II. Kudrnová, Anna, 1986-


těhotenství * tělesná cvičení * tělesná kondice * sportovní aktivity * příručky
618.2/.3 * 612.3 * 796/799