Počet záznamů: 1
Atomové návyky
SYS 0269095 LBL 01923nam-a2200541-i-4500 003 CZ-VyKKD 005 20240411230215.6 007 ta 008 200526s2020----xr------------|||-|-cze-d 015 $a cnb003219407 020 $a 978-80-7555-097-2 $q (brožováno) : $c Kč 349.00 040 $a ULG001 $b cze $d VYG001 $e rda 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 159.92 $x Vývojová psychologie. Individuální psychologie $9 17 $7 vy_us_auth*0079365 $2 Konspekt 080 $a 159.923.5 $2 MRF 080 $a 179.9 $2 MRF 080 $a 17.024.4 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$7 vy_us_auth*0129956 $a Clear, James $4 aut 240 10
$a Atomic habits. $l Česky 245 10
$a Atomové návyky : $b jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných / $c James Clear ; překlad Aleš Drobek 250 $a Vydání první 264 -1
$a V Brně : $b Jan Melvil Publishing, $c 2020 300 $a 288 stran : $b ilustrace ; $c 22 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 490 1-
$a Žádná velká věda 500 $a Přeloženo z angličtiny 500 $a Obálkový podnázev: drobné změny, pozoruhodné výsledky 504 $a Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík 520 3-
$a Nezáleží na tom, v čem se přesně chcete změnit – Atomové návyky vám s tím pomohou. James Clear vydestiloval to nejlepší z biologie, psychologie a neurověd, aby vás naučil dosahovat svých cílů. Své návyky nezměníte velkým předsevzetím, ale pomocí drobných, vytrvalých krůčků. Zlepšete se jen o 1 % denně – a dokážete cokoli.O knizePrvního ledna máme všichni jasno v tom, že přestaneme kouřit, začneme víc cvičit nebo uklízet. Jenže do února už jsme zase tam, kde jsme byli. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a lenost. Energie je vzácná a evoluce naše mozky nastavila tak, abychom jí šetřili. Řešení spočívá v systému! James Clear vás seznámí se čtyřmi zákony behaviorální změny a pomůže vám nastavit si prostředí tak, aby vám lidská přirozenost nejen nepřekážela, ale přímo hrála do karet.V knize se mimo jiné dozvíte:- jak se zbavit letitých zlozvyků a získat dobré návyky- jak se díky každodenní změně o jediné procento exponenciálně zlepšovat- jak si udělat na nové návyky čas (i když se zrovna svět zbláznil)- jak vám pomůže „kumulování návyků“, „pravidlo dvou minut“ či „spojování lákadel“- jak nemyslet na cíle, zato si vytvořit silnější identitu a sebevědomí- jak přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů- jak se vyhnout nejčastějším chybám a kudy se vrátit na trať, když ztratíte směrO autoroviJames Clear píše o návycích, rozhodování a životních změnách do renomovaných médií, pravidelně přednáší pro firmy zastoupené v žebříčku Fortune 500 a spolupracuje i s trenéry z vrcholových sportovních lig včetně NFL a NBA. Jamesův blog www.jamesclear.com čte měsíčně milion čtenářů. Žije v Ohiu. $c ereading 520 3-
$a V knize se mimo jiné dozvíte: - jak se zbavit letitých zlozvyků a získat dobré návyky - jak se díky každodenní změně o jediné procento exponenciálně zlepšovat - jak si udělat na nové návyky čas (i když se zrovna svět zbláznil) - jak vám pomůže „kumulování návyků“, „pravidlo dvou minut“ či „spojování lákadel“ - jak nemyslet na cíle, zato si vytvořit silnější identitu a sebevědomí - jak přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů - jak se vyhnout nejčastějším chybám a kudy se vrátit na trať, když ztratíte směr. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788075550972 $2 OKCZ - ANOTACE Z WEBU 650 07
$7 vy_us_auth*0098656 $a sebeřízení $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0066417 $a sebevýchova $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0057837 $a sebezdokonalování $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0122177 $a vytrvalost $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0075079 $a rozvoj osobnosti $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0069089 $a úspěch $2 czenas 655 -7
$7 vy_us_auth*0078091 $a příručky $2 czenas 700 1-
$7 vy_us_auth*0082780 $a Drobek, Aleš, $d 1977- $4 trl 830 -0
$a Žádná velká věda (Jan Melvil) $7 vy_us_auth*0091250 910 $a VYG001
Počet záznamů: 1