Lehčí mysl

Yung Pueblo, 1988-

Lehčí mysl / Yung Pueblo ; z anglického originálu Lighter ... přeložil Richard Janda. -- První vydání. -- V Brně : Jota, 2023. -- 253 stran ; 21 cm. -- Obálkový podnázev: opusťte minulost, propojte se s přítomností, proměňte svou budoucnost. -- Anotace: Kniha vysvětluje, jak se sebeuzravit, odpoutat se od bolestivé minulosti, a vyrovnat se s ní. Dále čtenářům poradí, jak dosáhnout emoční zralosti, a vnitřní harmonie. Autor ve své knize vysvětluje, jak se všichni můžeme při uzdravování posunovat vpřed: učit se sebesoucitu, opustit minulost, a emočně dozrát. Jak sílíme a rozšiřujeme si sebeuvědomění, je naší zodpovědností (a také součástí cesty k uzdravení) podnikat kroky na podporu zdraví a harmonie všech lidí. Závěrečná část knihy ukazuje, jak můžeme - a musíme - přispět k budování světa, který již nebude strukturálně škodlivý, nýbrž strukturálně soucitný. -- Abstrakt: Na cestu uzdravení sebe sama se Yung Pueblo vydal v době, kdy jeho tělo i mysl byly silně poznamenané dlouhodobým užíváním drog. Při hledání cesty ven zjistil, že když poctivě prozkoumá a uchopí své úzkosti a obavy, od kterých utíkal, přestane se cítit jako cizinec ve vlastním srdci a mysli. Začal se věnovat meditaci, důvěřovat své intuici a postupně se cítil duševně lehčí a schopný cítit a projevovat lásku. Cesta to nebyla snadná a ještě neskončila, ukázala mu však, že uzdravit se je skutečně možné.A uzdravit se může opravdu každý, cesty jsou různé. Yung Pueblo se učil nacházet soucit k sobě samému, opustit minulost a emočně dozrát. Postupně z něj spadla vnitřní tíha, mysl se konečně přestala cítit přetížená napětím a byl znovu schopný se napojit na přítomnost. Když se nám tohle podaří, svět kolem nás se stává přitažlivějším a bezpečnějším místem a my si uvědomíme propojení s ostatními lidmi kolem nás.Čím více lidí se bude uzdravovat, naše jednání bude záměrnější a vědomější, naše rozhodování soucitnější, naše uvažování jasnější a budoucnost světlejší.„Onen vnitřní pohyb lze stručně popsat následovně: Pozorujeme sami sebe, svá zjištění bez úsudku přijmeme a opustíme, přičemž toto zproštění vyvolá naši proměnu. Měníme se stále, když se však zaměříme na uzdravení, můžeme se změnit směrem, který si vybereme; v takovýchto chvílích znovuzískáváme svou ztracenou sílu. Pokaždé když se vydáme poznávat sami sebe, se v nás vrátí někdo nový,“ říká o knize sám autor.. -- Abstrakt: Kniha vysvětluje, jak se sebeuzravit, odpoutat se od bolestivé minulosti a vyrovnat se s ní. Dále poradí, jak dosáhnout emoční zralosti a vnitřní harmonie.Autor ve své knize vysvětluje, jak se všichni můžeme při uzdravování posunovat vpřed: učit se sebesoucitu, opustit minulost a emočně dozrát. Jak sílíme a rozšiřujeme si sebeuvědomění, je naší zodpovědností (a také součástí cesty k uzdravení) podnikat kroky na podporu zdraví a harmonie všech lidí. Závěrečná část knihy ukazuje, jak můžeme - a musíme - přispět k budování světa, který již nebude strukturálně škodlivý, nýbrž strukturálně soucitný. Nskůladstelská anotace. Kráceno. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788076892279. -- ISBN : 978-80-7689-227-9 : Kč 398.00 (brožováno) :.
I. Janda, Richard


sebeuvědomování * sebepojetí * sebeřízení * změna postoje * rozvoj osobnosti * životní harmonie * populárně-naučné publikace
159.923.2 * 159.923.5 * 316.648.4 * 17.02 * (0.062)