Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda

Michie, David, 1962-

Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda : průvodce na cestě k vědomému životu / David Michie ; [z anglického originálu ... přeložila Petra Vlčková]. -- Vyd. 1. -- [Praha] : Synergie, c2016. -- 254 s. ; 21 cm. -- Obsahuje bibliografické odkazy. -- Abstrakt: Zajímá vás, jak můžete praktikováním bdělé pozornosti čelit stresu, zlepšit pracovní výkon, zbavit se bolesti a celkově prohloubit zdraví a pocit životní spokojenosti? V této jedinečné příručce Davida Michieho se dozvíte o skutečné podstatě bdělé pozornosti, o její transformativní síle a opravdových důvodech, proč buddhističtí mniši meditují. Důsledkem vědomého života je zjištění, že svými myšlenkami nemusíte být zcela ovládáni, ale můžete je i pozorovat. Když začnete aktivně ovlivňovat to, co probíhá ve vaší mysli, a převezmete odpovědnost za směr a dráhu svých myšlenek, můžete také rozhodovat o tom, kudy a kam vás myšlenky povedou. Bdělá pozornost je síla, která skutečně dokáže změnit život, a tato kniha je skvělým průvodcem na cestě k objevení sebe sama. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788073703653. -- Další variantní název: Průvodce na cestě k vědomému životu. -- ISBN : 978-80-7370-365-3 váz. : 299.00.
I. Vlčková, Petra


mysl * bdělost * sebeovládání * meditace * životní harmonie * populárně-naučné publikace
159.96 * 17 * 130.1/.3 * 159.92 * 613.8