Jóga pro oči

Christiansen, Andrea, 1964-

Jóga pro oči : snadné cviky pro posílení zraku / Andrea Christiansen ; z německého originálu Yoga für die Augen ... přeložil Jiří Pondělíček. -- Vydání první. -- Praha : Euromedia Group, 2020. -- 143 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 20 cm. -- (Pragma). -- Obsahuje rejstřík. -- Resumé: Kniha se věnuje józe pro oči (podstata oční jógy, vidění očima vs. mozkem, zrakové zátěže, poruchy zraku z pohledu medicíny, uvolňovací cviky pro ramena a šíji, procvičování zraku pomocí mozku, slučovací cviky, relaxace zraku, cvičící programy). -- Abstrakt: Ohromné množstí dospělých lidí trpí očními problémy, ať už dalekozrakostí či krátkozrakostí, podrážděním či únavou. Přitom je nejen možné, ale i snadné posilovat zrak a účinně ovlivňovat správné vidění, a to i v pokročilejším věku. Renomovaná autorka nabízí vynikající a jemná cvičení, která zmírňují individuální potíže a dokonce je i odstraňují. Jednoduše je můžete zařadit i do běžného pracovního dne a snadno tak zlepšit kvalitu svého života. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788024264936. -- ISBN : 978-80-242-6493-6 Kč 199.00 (vázáno) :.
I. Pondělíček, Jiří


jóga * cvičení očí * příručky
233-852.5Y * 615.825:611.84 * (035)