Moc soustředěné pozornosti

Satgunasingam, Dandapani

Moc soustředěné pozornosti / Dandapani ; z anglického originálu The power of unwavering focus ... přeložil Radek Beneš. -- Vydání první. -- V Brně : Jota, 2023. -- 350 stran ; 21 cm. -- Obsahuje rejstřík. -- Anotace: Kniha ukazuje, jak krok za krokem ovládnout svou mysl. Díky jasným definicím a praktickým cvičením (jako je například každodenní stlaní postele) učí Dandapani čtenáře, jak silou vůle posouvat vědomí, a postupně začleňovat soustředěnou pozornost do každodenního života, což vede k trvalé změně. Dandapaniho poselství se doposud šířilo prostřednictvím přednášek a kurzů, které pomohly milionům lidí. Moc soustředěné pozornosti dnes otevírá oči čtenářům, a přináší jim návod, jak lze praktikováním soustředěné pozornosti zásadně zlepšit svoji produktivitu, vztahy, duševní zdraví, a štěstí - a v konečném důsledku nasměrovat vědomí a energii k dosažení našich životních cílů. Nakladatelská anotace. Kráceno. -- Abstrakt: Úzkost, stres, obavy a strach – to jsou duševní obtíže, které sužují mnoho z nás, a když je nezvládáme, nejen že se necítíme šťastní, ale mohou se projevit až na fyzické úrovni ve formě nemoci. Hinduistický kněz a známý řečník Dandapani ve své nové knize ukazuje, že jde „jen“ o mentální překážky, které můžeme trvale odstranit, a to osvojením si jediné dovednosti – dovednosti soustředění. Moc soustředěné pozornosti přináší čtenářům návod, jak lze praktikováním soustředěné pozornosti zásadně zlepšit svoji produktivitu, vztahy, duševní zdraví a štěstí – a v konečném důsledku nasměrovat vědomí a energii k dosažení našich životních cílů. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788076892002. -- Abstrakt: Úzkost, stres, obavy a strach – to jsou duševní obtíže, které v dnešní době sužují mnoho z nás, a když je nezvládáme, nejen že se necítíme šťastní, ale mohou se projevit i na fyzické úrovni ve formě nemocí, jako jsou srdeční choroby a obe­zita. Hinduistický kněz a známý řečník Dandapani ve své nové kni­ze ukazuje, že jde „jen“ o mentální překážky, které můžeme trvale od­stranit, stačí si osvojit jedinou do­vednost – dovednost soustředění.Dandapani strávil deset let v od­lehlém klášteře, kde poznal výhody koncentrace a získal neocenitelné zkušenosti. Ve své knize Moc sou­středěné pozornosti nám je zpro­středkovává ve formě praktické­ho průvodce, díky němuž krok za krokem pochopíme, jak ovládnout svou mysl. Pomocí jasných definic a praktických cvičení (jako je na­příklad každodenní stlaní postele) učí Dandapani čtenáře, jak silou vůle posouvat vědomí a postupně začleňovat soustředěnou pozornost do každodenního života. Dandapani své poselství dopo­sud šířil prostřednictvím přednášek a kurzů, které pomohly milionům lidí. Moc soustředěné pozornosti dnes otevírá oči čtenářům a přináší jim návod, jak lze praktikováním sou­středěné pozornosti zásadně zlepšit svoji produktivitu, vztahy, duševní zdraví a štěstí – a v konečném dů­sledku nasměrovat vědomí a ener­gii k dosažení našich životních cílů. -- ISBN : 978-80-7689-200-2 : Kč 398.00 (brožováno) :.
I. Beneš, Radomír


koncentrace (psychologie) * vůle * mysl a tělo * sebeřízení * rozvoj osobnosti * populárně-naučné publikace
159.952.4/.5 * 159.947 * 159.9.016.1 * 159.923.5 * (0.062)