Zdroj

Swart, Tara

Zdroj : otevřete svou mysl změníte si život / Tara Swartová ; přeložila Eva Fuková. -- První vydání. -- Praha : Metafora, 2019. -- 271 stran : ilustrace ; 21 cm. -- Přeloženo z angličtiny. -- Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík. -- Resumé: Kniha britské koučky a lékařky přináší návod na pozitivní myšlení a lepší využití našeho mozku. Kniha přináší informace nejen z psychologického výzkumu a neurovědy, ale i z ezoterické filozofie a spirituality. Zaměřuje se na to, jak ovládat vlastní mozek, abychom mohli změnit život podle našich přání a dosáhnout úspěchu a štěstí. Věnuje se např. zákonu přitažlivosti, ovládání emocí, technice vizualizace, pozitivnímu myšlení apod. Jádrem knihy jsou čtyři kroky k plnému probuzení mozku a našeho plného potenciálu (zvýšené uvědomění, vytvoření nástěnky činů, soustředěná pozornost a vědomý trénink). Kniha také obsahuje příběhy autorčiných klientů, texty v rámečcích, návody na různá praktická cvičení (vizualizace, mindfulness, skenování těla) apod. -- Abstrakt: Otevřete mysl, využijte potenciál svého mozku  a zásadním způsobem změníte svůj život. Kniha, postavená na nových vědeckých poznatcích ohledně neuvěřitelné neuroplasticity mozku, obsahuje konkrétní plán sestávající ze čtyř kroků, který vás dovede k nejlepšímu využití vaší mozkové kapacity. Najdete zde inspirativní příklady z praxe i praktická cvičení. Výsledkem je účinný a srozumitelný návod, který restartuje vaše myšlení a motivaci a zbaví vás negativity. Probuďte svůj mozek a odhalte jeho možnosti jste pouhé čtyři kroky od toho, aby se z vás stal nový, sebevědomý člověk. Snadno se naučíte:* upravit „autopilotní”myšlení a změnit zakořeněné zvyky,* využít sílu vizualizačních technik úspěšných osobností,* přestavět nervové dráhy, aby došlo k hlubokým a trvalým změnám chování,* využít schopnost mozku pohotově přepínat mezi různými způsoby myšlení,* zvládat své pocity a zklidnit mysl,* naladit se na cenné informace, které vám sděluje tělo,* jak psaním deníku můžete zjistit, jací opravdu jste a co vás omezuje.„Zásadní životní příležitosti okolo nás prochází každý den – a teď můžeme trénovat naši mysl, aby se jich chopila.”. -- Abstrakt: Probuďte svůj potenciál – jste jen čtyři kroky od toho, aby se z vás stal nový, sebevědomý člověk! Kniha navazuje na bestseller Tajemství Rhondy Byrne a na základě nových poznatků nabízí srozumitelný, snadno uskutečnitelný návod k lepšímu využití mozkové kapacity. Díky knize se zbavíte automatických návyků, které vás brzdí, a budete žít naplno. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788076250963. -- ISBN : 978-80-7625-096-3 (vázáno) : Kč 329.00.
I. Fuková, Eva


sebepoznání * seberealizace * sebevýchova * sebepojetí * pozitivní myšlení * neurovědy * životní harmonie * vesmírná harmonie * populárně-naučné publikace
159.923.2 * 316.628 * 159.923.5 * 611.8+612.8+616.8 * 17.02 * 130.33-025.18 * (0.062)