Kawashima, Ryūta, 1959-

Trénink mozku : zlepšení za 60 dnů / Rjúta Kawašima ; [z anglického originálu ... přeložila Alexandra Fraisová]. -- Vyd. 1. -- Praha : Ikar, 2010. -- 191 s. : barev. il. ; 26 cm. -- Abstrakt: Máte pocit, že vám to pomaleji myslí? Nepamatujete si jména? Nevzpomínáte si, kam jste položili věci? Vypadávají vám slova? Jedinečný šedesátidenní program sestávající z kombinace jednoduchých matematických výpočtů a slovních cvičení aktivuje kůru mozkovou a zlepšuje celkový výkon mozku. Nikdy není pozdě a stačí jen pár minut denně! S věkem nebo vlivem nemoci klesá aktivita neuronů, ale i v tomto případě platí, že v dobré kondici se lze udržet cvičením. Uvedený trénink stimuluje mozek, zvyšuje přísun kyslíku a nejrůznějších aminokyselin a oddaluje mentální důsledky stárnutí. Výsledkem je více neuronů a větší počet nervových spojení, což je známka zdravého mozku. (foto autora) Autor je japonský odborník na neurologii a profesor na Tohoku University. Dvacet let se zabývá studiem mozkových aktivit a je ředitelem Centra funkčního zobrazování mozkové aktivity. Při svém výzkumu zjistil, že jednoduché výpočty zapojují mozek účinněji než jakákoli jiná aktivita. Cvičení prospívá i pacientům s těžšími poruchami a onemocněními včetně stařecké demence či Alzheimerovy choroby. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788024913339. -- ISBN : 978-80-249-1333-9 brož. : 219.00.
I. Fraisová, Alexandra


stimulace mozku * rozvoj myšlení * příručky
616.831-08:612.8.063 * 612.825.063 * 159.955 * (035)