McGirr, Michael, 1961-

Jen si tak trochu zdřímnout : jak probudit ztracené umění spát / Michael McGirr ; přeložila Kristýna Kučerová. -- Vydání první. -- Praha : Alpha Book, 2024. -- 303 stran ; 20 cm. -- (Fenix ; svazek 24). -- Přeloženo z angličtiny. -- Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy. -- Abstrakt: V knize autor proniká do tajemného světa spánku, včetně jeho léčivých účinků i toho, co přesně náš mozek skutečně dělá, když spíme. Čtenáře zve na výpravu do spánkových vzorců některých mozků historie a zabývá se také úpadkem spánku v moderním světě. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788088428398. -- ISBN : 978-80-88428-39-8 Kč 448.00 (brožováno) :.
I. Kučerová, Kristýna, 1968-


spánek * spánek - mezioborový kontext * poruchy spánku * relaxace * péče o zdraví * populárně-naučné publikace
159.963.2 * 612.821.7 * 001.2 * 159.963.273 * 613.79 * 613.86 * 613 * (0.062)