Počet záznamů: 1
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma
SYS 0217294 LBL 02178nam--2200553---450- 003 CZ-VyKKD 005 20230619162910.4 007 tu 008 151026s2015----xr--|---------|||-0|cze|| 020 $a 978-80-260-8748-9 $c 299.00 $q váz. : 040 $a VYG001 $b cze 041 0-
$a cze 044 $a xr $c CZ 072 -0
$7 vy_us_auth*0079325 $a 613 $x Hygiena. Lidské zdraví $9 14 072 -0
$7 vy_us_auth*0079398 $a 641 $x Kuchařství. Potraviny. Vařená jídla $9 19 080 $a 613.2 $2 MRF-sel 080 $a 641/642 $2 MRF-sel 080 $a 613 $2 MRF-sel 080 $a 615.8 $2 MRF-sel 100 1-
$7 vy_us_auth*0113177 $a Kosačík, Tomáš $4 aut $4 pht 245 10
$a Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma : $b rady na cestě k vysněné postavě / $c [Tomáš Kosačík] 250 $a Vyd. 1. 260 $a [Česko] : $b T. Kosačík, $c 2015 300 $a 190 s. : $b barev. il. ; $c 22 cm 520 3-
$a Autor : Mgr. Tomáš Kosačík, Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím. V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr. Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem. Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů. Ochutnejte Koprovou omáčku bez mouky Snadný hovězí guláš s karotkou Lehké špagety s cuketkou Křupavou tvarůžkovou dobrotu Extra čokoládový řez Trhanec Jablečno-skořicová kolečka a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty Druh sortimentu : Kniha, Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma, Jazyk : Čeština, Počet stran : 192 $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026087489 $2 Zbozi.cz 650 04
$7 vy_us_auth*0069444 $a redukce tělesné hmotnosti 650 04
$7 vy_us_auth*0068409 $a zdravá výživa 650 04
$7 vy_us_auth*0068817 $a životospráva 650 04
$7 vy_us_auth*0068412 $a zdravý životní styl 655 -4
$7 vy_us_auth*0078091 $a příručky 655 -4
$7 vy_us_auth*0077927 $a kuchařské recepty
Počet záznamů: 1