Počet záznamů: 1
Kompletní průvodce půstem
SYS 0252038 LBL 03377nam-a2200913-i-4500 003 CZ-VyKKD 005 20240411221931.0 007 ta 008 181114s2018----xr-ac--e-f----001-0-cze-d 015 $a cnb003056599 020 $a 978-80-7555-062-0 $q (brožováno) : $c Kč 449.00 035 $a (OCoLC)1085389823 040 $a BOA001 $b cze $d ABA001 $d VYG001 $e rda 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 615.8 $x Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství $9 14 $7 vy_us_auth*0079119 $2 Konspekt 080 $a 613.24 $2 MRF 080 $a 616 $2 MRF 080 $a 612.391 $2 MRF 080 $a 159.9 $2 MRF 080 $a 615.8:615.279 $2 MRF 080 $a 615.8 $2 MRF 080 $a 615.874.24 $2 MRF 080 $a 616.379-008.64 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$7 vy_us_auth*0127521 $a Fung, Jason $4 aut 240 10
$a Complete guide to fasting. $l Česky 245 10
$a Kompletní průvodce půstem : $b jak léčit své tělo pomocí jednodenního i dlouhodobějšího vynechání jídla / $c Jason Fung a Jimmy Moore ; překlad Lenka Marie Čapková 250 $a Vydání první 264 -1
$a V Brně : $b Jan Melvil Publishing, $c 2018 300 $a 324 stran : $b ilustrace (převážně barevné), portréty ; $c 22 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 490 1-
$a Fit & food 500 $a Přeloženo z angličtiny 504 $a Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík 520 3-
$a >>„Základem je pravidelná strava! Raději často a v malých porcích!“ Znáte podobné poučky o zdravém stravování, že? Ale co když je to všechno jinak?<<# O knizePo celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano.Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V knize vysvětluje, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku nebo metabolického syndromu a efektivně pomáhá tam, kde selhávají jiné postupy.V knize se mimo jiné dozvíte:- Komu půst může pomoci a proč je účinnější metodou hubnutí než tradiční nízkokalorické diety.- Proč vás půst připraví o tuk, ale nikoliv o svalovou hmotu. - Proč je dodržování půstu vlastně jednodušší než klasické diety a jak pracovat s pocitem hladu.- Jaké jsou druhy půstů a že si můžete zvolit postní režim na míru.- Že i několikahodinové vynechání jídla může sloužit jako účinný půst.- Jaké (překvapivě chutné!) zdroje výživy si můžete při půstu dopřát.- Jak půst správně přerušit a kdo by ho vůbec neměl držet.Tak co kdybyste zkusili jít proti proudu, alespoň chvíli nejedli a počkali, co to s vámi udělá?# O autorechJASON FUNG je kanadský nefrolog a přední expert na léčbu obezity i diabetu 2. typu pomocí půstu, zabývá se též nízkosacharidovou dietou. Napsal dva další bestsellery na téma zdraví a výživy The Obesity Code a The Diabetes Code. JIMMY MOORE je autorem bestsellerů The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity a Cholesterol Clarity a moderátorem Livin’ La Vida Low-Carb Show, nejdéle existujícího podcastu o zdraví. # Více o knizewww.melvil.cz/pustSdílejte s hashtagem #pruvodcepustem. $c ereading 520 3-
$a >>„Základem je pravidelná strava! Raději často a v malých porcích!“ Znáte podobné poučky o zdravém stravování, že? Ale co když je to všechno jinak? $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788075550620 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$7 vy_us_auth*0057728 $a půst $x zdravotní aspekty $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0062084 $a hlad $x psychologické aspekty $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0069189 $a detoxikace organismu $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0070736 $a alternativní terapie $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0069444 $a redukce tělesné hmotnosti $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0056086 $a diabetes mellitus $2 czenas 655 -7
$7 vy_us_auth*0078091 $a příručky $2 czenas 700 1-
$7 vy_us_auth*0127522 $a Moore, Jimmy, $d 1971- $4 aut 700 1-
$7 vy_us_auth*0127523 $a Čapková, Lenka Marie $4 trl 830 -0
$a Fit & food (Jan Melvil) $7 vy_us_auth*0109194 910 $a VYG001
Počet záznamů: 1