Radost z jídla

Strnadelová, Vladimíra, 1959-

Radost z jídla : nejen makrobiotika očima lékaře a pacienta / Vladimíra Strnadelová, Jan Zerzán. -- 6., dopl. vyd. -- Olomouc : Nakladatelství ANAG, c2011. -- 324 s. : il. (některé barev.) ; 21 cm + 1 DVD č.44. -- Obsahuje: SOUBOR ZAHRNUJE 1 KNIHU + 1 DVD č.44. -- Abstrakt: Vše, co jíme, co děláme a v co věříme, ovlivňuje zpětně naše zdraví, štěstí a náš život. Publikace Radost z jídla objektivně a bez nadsázky seznamuje čtenáře se zásadami správného a zdravého stravování, podává jednoduchý a srozumitelný návod, jak efektivně a tvořivě změnit či rozvinout životní styl a stravovací zvyklosti. Nově je kniha Radost z jídla rozšířena o základní léčebné prostředky – obklady a léčebné nápoje, které jsou nejen popsány, ale i názorně ukázány na DVD. Do části o pohybu je zařazeno cvičení Qi Gong, které je rovněž předvedeno na DVD. Kapitoly o léčbě jednotlivých nemocí byly aktualizovány o nejnovější pohledy a léčebné přístupy. Zařazena je i nová kapitola pojednávající o půstech a očistných kúrách. Stejně tak byly do knihy doplněny další praktické recepty. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788072637041. -- ISBN : 978-80-7263-704-1 váz. : 369.00.
I. Zerzán, Jan, 1947-


makrobiotika * makrobiotická jídla * zdravá výživa * příručky * kuchařské recepty
613.261 * 641.564 * 613.2 * (035) * (083.12)