Jóga proti bolestem v zádech

Maheshwarananda, Paramhans, 1945-

Jóga proti bolestem v zádech : terapeutická cvičení doplněná o relaxační a dechové techniky / Paramhans svámí Mahéšvaránanda ; zpracovala Harriet Bucher ; z německého originálu Yoga gegen Rückenschmerzen přeložila Romana Barfussová. -- Vydání druhé. -- Bratislava : Vishwaguruji Publishing House, 2016. -- 204 stran : ilustrace ; 24 cm. -- (Jóga v denním životě). -- Resumé: Pravidelné systematické cvičení podle této knihy je účinnou prevencí potíží se zády a zároveň optimálně doplňuje standardní léčebné postupy u pacientů trpících dlouhodobými bolestmi zad. Cvičení lze snadno začlenit do běžného denního programu, neklade na cvičícího velké časové ani prostorové nároky a přizpůsobuje se jeho potřebám, zdravotnímu stavu i věku. Cviky jsou tematicky vybrány z komplexního systému Jóga v denním životě Paramhans svámího Mahéšvaránandy v rámci aplikace tohoto systému na léčbu a prevenci bolestí v zádech. Vybraný soubor cvičení v sobě propojuje tisíciletou moudrost a jógovou tradici s nejmodernějšími poznatky západní vědy. Nakladatelská anotace. Kráceno.. -- Resumé: Tělesná, dechová a relaxační cvičení vedou přirozenou cestou k dosažení vnitřní tělesné i psychické rovnováhy, odstranění stresových blokád a navození pocitu pohody a svěžesti. -- Abstrakt: Kniha Jóga proti bolestem v zádech je praktickým průvodcem pro každého, kdo touží po zdraví a harmonii. Tělesná, dechová a relaxační cvičení vedou přirozenou cestou k dosažení vnitřní tělesné i psychické rovnováhy, odstranění stresových blokád a navození pocitu pohody a svěžesti. Pravidelné systematické cvičení podle této knihy je účinnou prevencí potíží se zády a zároveň optimálně doplňuje standardní léčebné postupy u pacientů trpících dlouhodobými bolestmi zad. Cvičení lze snadno začlenit do běžného denního programu, neklade na cvičícího velké časové ani prostorové nároky a přizpůsobuje se jeho potřebám, zdravotnímu stavu i věku. Cviky jsou tematicky vybrány z komplexního systému Jóga v denním životě Paramhans svámího Mahéšvaránandy v rámci aplikace tohoto systému na léčbu a prevenci bolestí v zádech. Vybraný soubor cvičení v sobě propojuje tisíciletou moudrost a jógovou tradici s nejmodernějšími poznatky západní vědy. Vznikl ve spolupráci autora s lékaři a fyzioterapeuty na základě dlouhodobých zkušeností z léčebné praxe lékařů a rehabilitačních pracovníků i tisíců cvičenců na celém světě. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788097249106. -- ISBN : 978-80-972491-0-6 (brožováno) : Kč 349.00.
I. Barfussová, Romana II. Bucher, Harriet


jóga * hathajóga * bolesti zad * relaxační metody * dechová cvičení * fyzioterapie * příručky
796.012.62 * 233-852.5Y * 617.546-009.7 * 613.86 * 615.825:612.21 * 615.81/.84 * (035)