Krásně zdravá

Fabiánová, Jana, 1979-

Krásně zdravá : kompletní příručka pro vyrovnaný život / Jana Fabiánová. -- Vydání první. -- Praha : Euromedia, 2019. -- 183 stran : barevné ilustrace, portrét ; 22 cm. -- (Esence). -- Abstrakt: Kniha přináší ženám a dívkám nenásilné a osvědčené metody, které autorce, zpěvačce a výtvarnici, přes deset let pomáhají udržovat si vyrovnanou náladu, pevné zdraví i štíhlou postavu.Kniha obsahuje detailní návody pro zlepšení zdravotního stavu žen, vyrovnání pH, odstranění závislosti na sladkém, zpevnění pleti i postavy a více než třicet snadných a zdravých veganských receptů od snídaně po dezerty. Kniha nás také seznámí s metodami relaxace, které usnadňují spánek. V poslední části knihy se autorka soustředí na důležitý detox mezilidských vztahů i vztahu, který máme samy se sebou. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788076172319. -- ISBN : 978-80-7617-231-9 (vázáno) : Kč 349.00.

péče o tělo * zdravý životní styl * životospráva * zdravá výživa * acidobazická rovnováha * tělesná kondice * psychohygiena * příručky * fotografické publikace * kuchařské recepty
613.2 * 646/649 * 613 * 641/642 * 796.01 * 544.3 * 613.8