Dýchej jako medvídek

Willey, Kira

Dýchej jako medvídek : 30 cvičení, které dětem pomohou cítit se uvolněně a soustředěně, nezávisle na místě nebo čase / Kira Willey ; ilustrovala Anni Betts ; z anglického originálu Breathe like a bear ... přeložila Vendula Davidová. -- 1. vydání. -- V Praze : Fragment, 2019. -- 93 stran : barevné ilustrace ; 24 cm. -- Obálkový podnázev: inspirováno jógou. -- Resumé: Kniha určená pro společné prohlížení a cvičení dětí s rodiči či vychovateli je zaměřena především na cvičení dechu, koncentrace a uvolnění těla. Jednoduchá cvičení jsou popsána krátkými texty v doprovodu celostránkových barevných ilustrací. Naučí děti od předškolního věku soustřeďovat svou mysl na jednu věc, uvědomovat si stavbu svého těla a svůj dech. Také pomáhají uvolnit tělo od stresu. Jednoduché cviky lze cvičit doma, ve školce i v různých zájmových skupinách a mateřských centrech. -- Abstrakt: Správné dýchání dokáže zázraky. Vyzkoušejte to!Listujte spolu s dětmi touto knihou a vyzkoušejte jednoduchá cvičení na podporu dýchání, která přinášejí klid a mír, ale i potřebnou energii. Naučí vás soustředit svou mysl a procvičit tělo. Zkuste se protáhnout jako kotě nebo oddychovat jako spící medvídek. Staňte se na chvíli stromem a sledujte, jak váš dech prostupuje celým tělem. Cvičit se dá kdekoli: v autě, v obchodě, při psaní úkolů, ve škole či školce. Tak neváhejte a pusťte se do toho!. -- Abstrakt: Správné dýchání dokáže zázraky. Vyzkoušejte to! Listujte spolu s dětmi touto knihou a vyzkoušejte jednoduchá cvičení na podporu dýchání, která přinášejí klid a mír, ale i potřebnou energii. Naučí vás soustředit svou mysl a procvičit tělo. Zkuste se protáhnout jako kotě nebo oddychovat jako spící medvídek. Staňte se na chvíli stromem a sledujte, jak váš dech prostupuje celým tělem. Cvičit se dá kdekoli: v autě, v obchodě, při psaní úkolů, ve škole či školce. Tak neváhejte a pusťte se do toho! https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788025341193. -- Pro děti od 4 let. -- ISBN : 978-80-253-4119-3 (vázáno) : Kč 269.00.
I. Betts, Anni II. Davidová, Vendula


děti předškolního věku * děti školního věku * dechová cvičení * relaxační metody * příručky * obrazové publikace
316.346.32-053.4 * 316.346.32-053.5 * 615.825:612.21 * 613.86 * (035) * (084.11)