Rozhněvaná žena

Schmale-Riedel, Almut, 1950-

Rozhněvaná žena : objevte potenciál uvolněné energie / Almut Schmale-Riedel ; z německého originálu Weibliche Wut. Die versteckten Botschaften hinter Ärger und Co. erkennen und nutzen přeložila Jana Zoubková. -- Vydání první. -- Praha : Portál, 2019. -- 166 stran ; 20 cm. -- Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy. -- Abstrakt: Hněv je stále považován za cosi nepatřičného, přijatelného pouze u silnějšího pohlaví. Proto mají mnohé ženy sklon v sobě pocity hněvu potlačovat a fungovat v roli usmiřovatelky, což s sebou může nést řadu nepříjemných duševních i tělesných symptomů, vyvolaných vytěsněnými pocity. Autorka se zabývá vymezením pojmů hněv, vztek apod. a neurobiologickými příčinami mnoha různých typů agrese. Zamýšlí se nad typickými vnitřními přesvědčeními souvisejícími s hněvem, nad potlačením a hromaděním hněvu, zástupnými emocemi (smutek místo hněvu), agresivními fantaziemi, zahořklostí a pocity viny a nad psychosomatizováním hněvu. Kniha nabízí mnoho užitečných technik o tom, jak získat k hněvu přístup a jak s ním konstruktivně nakládat. Závěrečná kapitola je určena mužům a zabývá se jejich představami o ženském hněvu, o navyklých mužských vzorcích řešení konfliktů, o vymezování v partnerství a o prevenci eskalace domácího násilí. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026215141. -- ISBN : 978-80-262-1514-1 (brožováno) :.
I. Zoubková, Jana, 1951-


ženy * hněv * negativní emoce * sebepřijímání * rozvoj osobnosti * populárně-naučné publikace
159.94 * 316.34 * 159.92