Mindfulness pro zvládání hněvu pro teenagery

Purcell, Mark C., 1970-

Mindfulness pro zvládání hněvu pro teenagery / Mark C. Purcell, Jason R. Murphy ; z anglického originálu Mindfulness for teen anger: a workbook to overcome anger and aggression using MBSR and DBT skills přeložil Ivo Müller. -- Vydání první. -- Praha : Portál, 2021. -- 143 stran : ilustrace ; 23 cm. -- Abstrakt: Kniha obsahuje základy mindfulness pro zvládání hněvu, která je určena dospívajícím.Aktivity v této knize pomohou dospívajícím rozlišit mezi zdravými a nezdravými formami hněvu, naučí se díky nim vhodným rozhodovacím dovednostem, dokážou nalézt emoční rovnováhu a dokážou lépe vnímat své pocity tady a teď. Také se díky aktivitám naučí, jak lépe navazovat vztahy s vrstevníky, kamarády a rodinou. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026217268. -- ISBN : 978-80-262-1726-8 : Kč 249.00 (brožováno) :.
I. Murphy, Jason R. II. Müller, Ivo, 1967-


klinická psychologie * emoce * sebeřízení * všímavost * psychická odolnost * příručky