Sám sobě výživovým poradcem

Caha, Jan, 1988-

Sám sobě výživovým poradcem / Jan Caha. -- 1. vydání. -- Brno : CPress, 2021. -- 246 stran : barevné ilustrace ; 23 cm. -- Abstrakt: Vydejte se na cestu za zdravým životním stylemChcete začít zdravě jíst a lépe se starat o svoje tělo, ale nevíte, jak začít? Ztrácíte se v záplavě diet, které nikdy nefungují tak, jak byste si představovali? Tak by tato kniha pro vás mohla být tou pravou. Dozvíte se, jak si nastavit příjem energie podle vašich konkrétních potřeb, jaké potraviny jsou vhodné a jaké živiny obsahují, jak přistupovat k pitnému režimu a jak v tom všem vydržet. Získáte tak veškeré informace k tomu, abyste se mohli po vlastní ose vydat na cestu ke zdravějšímu životnímu stylu.. -- Abstrakt: Chcete začít zdravě jíst a lépe se starat o svoje tělo, ale nevíte, jak začít? Ztrácíte se v záplavě diet, které nikdy nefungují tak, jak byste si představovali? Tak by tato kniha pro vás mohla být tou pravou. Dozvíte se, jak si nastavit příjem energie podle vašich konkrétních potřeb, jaké potraviny jsou vhodné a jaké živiny obsahují, jak přistupovat k pitnému režimu a jak v tom všem vydržet. Získáte tak veškeré informace k tomu, abyste se mohli po vlastní ose vydat na cestu ke zdravějšímu životnímu stylu. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026436188. -- ISBN : 978-80-264-3618-8 : Kč 349.00 (brožováno) :.

racionální výživa * zdravý životní styl * péče o zdraví * potraviny - zdravotní aspekty * příručky
613.2 * 613 * 641/642 * 616 * (035)