Mozaika duše

Kvapilík, Tomáš, 1988-

Mozaika duše : desatero pro zdravější duši a vztahy / Tomáš Kvapilík. -- 1. vydání. -- V Praze : Mladá fronta, 2023. -- 219 stran ; 21 cm. -- Obsahuje QR kódy s odkazy k doplňkovým videím. -- Obsahuje bibliografie. -- Abstrakt: Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky, kořeny stresu, mechanismy úzkosti, deprese i svého vnitřního kritika. Všechny zásady desatera pro kvalitní duševní hygienu jsou podložené mnohaletou psychoterapeutickou prací, doplněné o ukázky z praxe i osobní příběh autora. Poskládejte si vlastní duši do zdravějšího tvaru!. -- Abstrakt: Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky, kořeny stresu, mechanismy úzkosti, deprese i svého vnitřního kritika. Všechny zásady desatera pro kvalitní duševní hygienu jsou podložené mnohaletou psychoterapeutickou prací, doplněné o ukázky z praxe i osobní příběh autora. Poskládejte si vlastní duši do zdravějšího tvaru! https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788020462381. -- ISBN : 978-80-204-6238-1 : Kč 399.00 (vázáno) :.

lidská psychika * duševní zdraví * emoce * interpersonální vztahy * psychohygiena * rozvoj osobnosti * příručky * populárně-naučné publikace
159.923.35 * 613.86 * 159.942 * 316.472.4 * 159.913 * 159.923.5 * (035) * (0.062)