Počet záznamů: 1  

Telomery

  1. Záhlaví-jméno Blackburn, Elizabeth H., 1948- (Autor)
    Údaje o názvuTelomery : revoluční objev, jak žít déle a zdravěji / Elizabeth Blackburnová, Elissa Epelová ; z anglického originálu The telomere effect: a revolutionary approach to living younger, healhtier, longer ... přeložil Jan Kozák
    Unifikovaný název Telomere effect. Česky
    Dal.odpovědnost Epel, Elissa (Autor)
    Kozák, Jan (Překladatel)
    Údaje o vydáníVydání první
    Vyd.údajeV Brně : Jota, 2017
    Fyz.popis397 stran : ilustrace ; 21 cm
    ISBN978-80-7565-166-2 Kč 398.00
    EdicePopulárně-naučná (Jota)
    Edice/vedl.záhl. Populárně-naučná (Jota)
    PoznámkyObsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík
    AnotacePrůlomová kniha dvou významných spoluautorek, držitelky Nobelovy ceny, která objevila telomerázu a úlohu telomer v procesu stárnutí, a zdravotní psycholožky, jejíž originální výzkum odhaluje, jak můžeme konkrétním životním stylem a těmi správnými psychickými návyky ochraňovat svoje telomery, zpomalovat průběh nemocí a zlepšovat kvalitu života. Napadlo vás někdy, proč někteří šedesátníci vypadají na čtyřicet a také se tak cítí a proč se naopak někteří čtyřicátníci cítí a vypadají na šedesát? Ačkoli se na stárnutí a nemocech podílí mnoho různých faktorů, dr. Elizabeth Blackburnová objevila biologický ukazatel zvaný telomeráza, enzym obnovující telomery, které ochraňují naše genetické dědictví. Výzkum doktorky Blackburnové a její kolegyně dr. Elissy Epelové přináší zjištění, že délka a zdraví našich telomer představují biologický základ pro spojení mysli s tělem, které je už dlouho předmětem různých hypotéz. Spolu s dalšími vědci tyto dvě průkopnice zjistily, že změny, které učiníme ve svých každodenních návycích, mohou chránit naše telomery a prodlužovat délku zdravého života (počet let, kdy zůstáváme zdraví, aktivní a bez nemocí).Poznatky Blackburnové a Epelové, společně s výzkumem jejich kolegů z celého světa, v souhrnu ukazují, že kvalita spánku, pohyb, složky stravy a dokonce i jisté chemické látky naše telomery hluboce ovlivňují, a navíc chronický stres, negativní myšlenky, napjaté vztahy a dokonce i špatní sousedé je mohou systematicky narušovat. O tom všem vypráví kniha Telomery.Autorky opírající se o vědecky podložené znalosti předkládají seznamy potravin a současně doporučují typy a rozsah pohybových aktivit, které jsou pro naše telomery zdravé, seznamují nás s mentálními triky, které nás ochrání před stresem, i s potřebnými informacemi, jak máme chránit svoje děti už v době těhotenství a dále během dospívání, aby se u nich nevyvinuly kratší telomery. Zároveň popisují, jak lze prodloužit délku zdravého života na úrovni společenství, aby se naše města stala oázami důvěry, zelených ploch a bezpečných ulic.Telomery vás přimějí přehodnotit svůj každodenní život. Jako vůbec první kniha podrobně objasňují, jak stárneme na buněčné úrovni a jak pomocí prostých změn můžeme své chromozomy a buňky udržovat zdravé. Díky tomu déle zůstaneme mimo dosah nemocí a náš život bude vitálnější a smysluplnější.
    Předmět.hesla enzymy
    genetika člověka
    fyziologie člověka
    dlouhověkost
    mysl a tělo
    stárnutí
    životní styl
    Forma, žánr populárně-naučné publikace
    Konspekt577 - Biochemie. Molekulární biologie. Biofyzika
    Systematika159.9.016.1 * 612.015.1 * 612.6.05 * 612 * 612.68 * 613/614 * 577 * 575 * 61 * (0.062)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.Čeština
    Počet ex.1, z toho volných 0
    DatabázeKnihy
    SignaturaPřír.čísloLokaceDislokaceInfo
    N-613/BL212382KNIHOVNAODDĚLENÍ PRO DOSPĚLÉvypůjčený (do 14.10.2017)
    Telomery