Počet záznamů: 1
Proč méně pít znamená více žít
Záhlaví-jméno Gooch, Millie (Autor) Údaje o názvu Proč méně pít znamená více žít : jak střízlivost mění životy žen k lepšímu / Millie Gooch ; překlad Ivana Sýkorová Unifikovaný název Empowering guide to living hangover free. Česky Dal.odpovědnost Sýkorová, Ivana (Překladatel) Grada (nakladatelství) (Nakladatel, vydavatel) Údaje o vydání První české vydání Vyd.údaje Praha : Grada, 2026 Fyz.popis 327 stran ; 21 cm ISBN 978-80-271-6057-0 : Kč 499.00 Poznámky Přeloženo z angličtiny Obsahuje bibliografické odkazy Anotace Hledáte cestu k lehčímu, sebevědomějšímu a spokojenějšímu životu bez alkoholu (nebo jen s jeho menším množstvím)?Kniha Millie Gooch je otevřeným a praktickým průvodcem pro každou ženu, která chce změnit svůj vztah k alkoholu. Autorka sdílí vlastní zkušenost se střízlivostí a nabízí srozumitelné rady, jak zvládat společenské situace, odolávat tlaku okolí, porozumět signálům svého těla i lépe pečovat o psychickou pohodu.Zjistíte například:- proč nás po alkoholu trápí úzkosti,- jak poznat, že pijete víc, než chcete,- jak fungovat na večírku bez skleničky v ruce,- co říct přátelům a rodině- a jak může střízlivost zlepšit spánek, vztahy i sebevědomí.Tato kniha vás podpoří bez moralizování a ukáže vám, že život bez alkoholu může být plný energie, radosti a nových příležitostí. Vítejte v Sober Girls Society! Předmět.hesla alkoholismus ženy abstinence - psychologické aspekty abstinence - zdravotní aspekty protialkoholní terapie Forma, žánr příručky Konspekt 364 - Sociální problémy vyžadující podporu a pomoc. Sociální zabezpečení Systematika 613.81 * 364.692:[663.51:615.015.6] * 316.346.2-055.2 * 178.2 * 159.9 * 614 * 615.851:613.81 * (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-178/GO 285479 Knihovna Oddělení pro dospělé vypůjčený (do 25.09.2026)
Počet záznamů: 1